Garmin Forerunner 255 Basic, Sport SmartWatch GPS, Slate Grey, Rabbit

• Dapatkan gambaran umum tentang tidur Anda, status HRV, dan latihan harian dengan laporan pagi
• Isi daya lebih sedikit, latih lebih banyak dengan masa pakai baterai hingga 14 hari
• Dorong batas Anda dengan fitur triathlon bawaan dan 30+ profil aktivitas
• Rencanakan strategi Anda dengan latihan harian yang disarankan, detail kursus, dan lainnya di widget
• Manfaatkan rangkaian lengkap metrik dan alat pelatihan lanjutan untuk mencapai tujuan Anda

RUN AT A HIGHER LEVEL

Anda membuat langkah. Sekarang, mari kita ambil langkah selanjutnya. Dapatkan wawasan pelatihan dan pemulihan yang Anda perlukan untuk mendapatkan waktu terbaik Anda.

READY FOR THE LONG RUN

Dapatkan gambaran tanpa gangguan tentang kesehatan harian dan tidur malam Anda dengan masa pakai baterai hingga 14 hari dalam mode jam tangan pintar dan hingga 30 jam dalam mode GPS.

(ALMOST) AS LIGHT AS A FEATHER

Dengan desainnya yang ramping dan berat 1,7 ons, Anda hampir lupa bahwa Anda mengenakan Forerunner 255 bahkan ketika Anda sedang tidur.

SWEAT-READY MATERIALS

Menampilkan tombol yang mudah digunakan dan tali silikon, jam tangan ini siap pakai dan robek dengan Corning Gorilla Glass 3 yang tahan lama.

Light on the wrist, not on features.

MORNING REPORT

Dapatkan gambaran umum tentang perkiraan tidur, pemulihan, dan pelatihan Anda segera setelah Anda bangun di samping status dan cuaca HRV. Anda bahkan dapat menyesuaikan laporan Anda untuk menunjukkan apa yang ingin Anda lihat.

HRV STATUS

Dapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang kinerja kesehatan, pemulihan, dan pelatihan Anda secara keseluruhan melalui variabilitas detak jantung saat Anda tidur, berdasarkan teknologi yang dikembangkan oleh tim Firstbeat Analytics kami.

BUILT-IN SPORTS APPS

Manfaatkan lebih dari 30 aktivitas bawaan, termasuk triathlon dan profil renang air terbuka baru di seri Forerunner 255. Untuk balapan dan latihan bata, transisi ke aktivitas berikutnya dengan menekan satu tombol.

RACE WIDGET

Bersiaplah untuk balapan berikutnya dengan kiat latihan, saran latihan harian yang dipersonalisasi, dan prediksi waktu penyelesaian berdasarkan detail kursus, cuaca, dan performa.

DAILY SUGGESTED WORKOUTS

Lihat seluruh minggu latihan harian yang disarankan, yang beradaptasi setelah setiap lari agar sesuai dengan kinerja dan pemulihan Anda serta balapan yang akan datang di kalender aplikasi ponsel cerdas Garmin Connect Anda.

GARMIN COACH

Paket pelatihan adaptif gratis mencakup program 5K, 10K, dan setengah maraton, yang menampilkan panduan dari pelatih ahli yang beradaptasi dengan Anda dan tujuan Anda.

RUNNING POWER

Saat menggunakan Running Dynamics Pod atau monitor HRM-Pro, dapatkan pengukuran berkelanjutan di pergelangan tangan Anda tentang berapa banyak daya yang Anda gunakan ke jalan saat Anda berlari, sehingga Anda dapat mengatur upaya Anda.

RECOVERY TIME

Ketahui berapa lama untuk pulih sebelum latihan upaya tinggi Anda berikutnya berdasarkan pelatihan terbaru Anda serta stres keseluruhan, tidur, dan aktivitas sehari-hari di luar latihan.

PACEPRO FEATURE

Untuk membantu Anda merencanakan strategi hari perlombaan, fitur ini menawarkan panduan kecepatan berbasis GPS untuk lintasan atau jarak yang dipilih, sehingga Anda dapat menyesuaikan upaya Anda dengan apa yang ada di depan.

TRAINING STATUS

Dengan menggunakan indikator baru seperti status HRV, riwayat latihan dan kinerja Anda baru-baru ini, dapatkan wawasan mudah tentang upaya Anda secara keseluruhan dan apakah Anda berlatih secara produktif, memuncak atau tegang.

ACUTE LOAD

Lihat riwayat latihan Anda, dan bandingkan intensitas latihan terakhir Anda dengan kisaran optimal untuk membantu meningkatkan kebugaran Anda.

TRAINING EFFECT

Lihat bagaimana latihan Anda memengaruhi daya tahan, kecepatan, dan kekuatan Anda dengan umpan balik efek latihan aerobik dan anaerobik.

PERFORMANCE CONDITION

Saat Anda berlari, dapatkan analisis kecepatan dan detak jantung Anda untuk penilaian real-time dari kemampuan Anda saat ini untuk melakukan.

RUNNING DYNAMICS

Saat menggunakan Running Dynamics Pod atau monitor HRM-Pro, jam tangan Forerunner 255 mengukur metrik lari yang penting seperti irama, panjang langkah, waktu dan keseimbangan kontak dengan tanah, dan banyak lagi sambil membandingkan dengan yang lain di aplikasi Garmin Connect.

COURSES

Buat atau temukan kursus yang ada di aplikasi Garmin Connect, sehingga Anda tidak akan pernah kehabisan tempat untuk berlari. Atau rencanakan satu di platform lain seperti Strava dan Komoot, lalu sinkronkan secara otomatis ke Forerunner Anda.

VISUAL RACE PREDICTOR

Berdasarkan riwayat lari dan tingkat kebugaran Anda secara keseluruhan, dapatkan perkiraan kecepatan Anda untuk lari 5K, 10K atau bahkan maraton. Selain itu, data tren menyoroti dampak pelatihan Anda dari waktu ke waktu.

CROSS-TRAINING

Campurkan latihan Anda dengan berbagai jenis latihan. Latihan HIIT, kekuatan, kardio, yoga, dan Pilates gratis sudah dimuat sebelumnya di jam tangan, dan Anda dapat mengunduh lebih banyak lagi dari aplikasi Garmin Connect.

A depth of wellness insights.

WRIST-BASED HEART RATE

Watch terus-menerus mengambil sampel detak jantung Anda dengan sensor detak jantung generasi terbaru kami dan akan mengingatkan Anda jika terlalu tinggi atau terlalu rendah saat Anda beristirahat. Ini juga membantu mengukur seberapa keras Anda bekerja selama aktivitas bahkan saat berenang.

BODY BATTERY ENERGY MONITORING

Lacak tingkat energi tubuh Anda sehingga Anda dapat menemukan waktu terbaik untuk aktivitas dan istirahat.

IMPROVED SLEEP MONITORING AND SLEEP SCORE

Pahami bagaimana tubuh Anda pulih dan bersiaplah untuk berlatih dengan fitur pemantauan tidur kami yang ditingkatkan. Setelah bangun, Anda akan menerima skor tidur, serta rincian tahapan tidur Anda, Pulse Ox dan respirasi, di samping wawasan terperinci untuk meningkatkan kualitas tidur.

PULSE OX SENSOR

Sensor Pulse Ox berbasis pergelangan tangan ini memantau tingkat saturasi oksigen darah untuk mendukung pemantauan tidur tingkat lanjut dan aklimatisasi ketinggian.

WOMENS HEALTH TRACKING

Gunakan aplikasi Garmin Connect untuk melacak siklus menstruasi atau kehamilan Anda. Catat gejala, dapatkan pendidikan olahraga dan nutrisi, dan banyak lagi. Bahkan lihat dan catat detail di pergelangan tangan Anda dengan aplikasi Pelacakan Kesehatan Wanita.

INTENSITY MINUTES

Fitur menit intensitas kami memberi tahu Anda kapan di siang hari Anda mendapatkannya dan selama aktivitas apa

STRESS TRACKING

Cari tahu apakah Anda mengalami hari yang tenang, seimbang, atau penuh tekanan. Pengingat relaksasi bahkan akan meminta Anda untuk melakukan aktivitas pernapasan pendek saat arloji mendeteksi bahwa Anda merasa stres.

HEALTH SNAPSHOT FEATURE

Catat sesi 2 menit untuk merekam statistik utama, termasuk detak jantung, variabilitas detak jantung, Pulse Ox, respirasi, dan stres. Kemudian buat laporan dengan statistik tersebut untuk dibagikan melalui aplikasi Garmin Connect di ponsel cerdas Anda yang kompatibel.

Stay connected at every step.

MULTI-BAND GNSS SUPPORT

Akses beberapa sistem satelit navigasi global, dan dapatkan akses ke beberapa frekuensi yang dikirim oleh satelit navigasi untuk meningkatkan akurasi di area di mana sinyal GNSS dipantulkan, lemah atau biasanya tidak menembus memberi Anda akurasi superior untuk seberapa jauh dan seberapa cepat Anda berlari bahkan di lingkungan yang menantang.

GARMIN PAY CONTACTLESS PAYMENTS

Lewati jalur pembayaran dengan pembayaran nirsentuh Garmin Pay1 melalui penyedia yang berpartisipasi.

SMART NOTIFICATIONS

Terima email, teks, dan peringatan langsung di jam tangan Anda saat dipasangkan dengan ponsel cerdas Apple atau Android Anda. Anda bahkan dapat menanggapi teks jika Anda memiliki ponsel Android.

SAFETY AND TRACKING FEATURES

Jika Anda merasa tidak aman atau jika arloji Anda merasakan bahwa suatu insiden telah terjadi, fitur Bantuan dan deteksi insiden mengirimkan lokasi Anda ke kontak darurat. Deteksi insiden diaktifkan secara default untuk profil aktivitas tertentu saja.

LIVETRACK FEATURE

Gunakan LiveTrack untuk memungkinkan teman dan keluarga mengikuti lokasi real-time Anda dan bahkan melihat seluruh kursus yang telah direncanakan sebelumnya. Yakinlah bahwa orang yang Anda cintai tahu persis di mana Anda berlari.

GARMIN CONNECT APP

Lihat informasi kesehatan dan kebugaran Anda, terhubung dan bersaing dengan teman, daftar tantangan untuk mendapatkan lencana dan banyak lagi semuanya dalam satu aplikasi gratis tanpa langganan.

CONNECT IQ STORE

Unduh tampilan jam khusus, tambahkan bidang data, dan dapatkan aplikasi dan widget dari aplikasi Connect IQ Store yang diunduh di ponsel cerdas Anda yang kompatibel.